Coaching

Coaching

Coaching en Begeleiding

Bij coaching en begeleiding werken we op een manier die lijkt op een therapietraject. We baseren ons op gelijkwaardigheid en nieuwsgierigheid om bewustzijn te creëren, zodat je meer controle krijgt over hoe je met situaties omgaat.

Coaching richt zich op de ontwikkeling van individuen en teams. Het stimuleert het zelflerend vermogen en helpt je om je kwaliteiten te ontdekken en te benutten, waardoor je leven en werkresultaten verbeteren.

Henk van der Poel

Zo help ik jou

Individuele therapie op maat

Ik bied een persoonlijke benadering die is afgestemd op jouw specifieke behoeften en ervaringen. Ook gebruik ik verschillende therapeutische technieken om je te helpen bij het begrijpen en verwerken van je trauma.

Veilige en ondersteunende omgeving

Bij mij voel je je gehoord en begrepen. Ik creëer een veilige ruimte waarin je vrijelijk je gevoelens en gedachten kunt uiten zonder oordeel, wat essentieel is voor het helingsproces.

Praktische tools en technieken

Ik leer je praktische copingstrategieën en technieken om met traumatische herinneringen en stress om te gaan. Dit kan bijvoorbeeld ademhalingsoefeningen, mindfulness of TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) omvatten.

Langdurige ondersteuning en follow-up

Ik bied niet alleen hulp op korte termijn, maar ook langdurige ondersteuning om ervoor te zorgen dat je de vooruitgang die je boekt kunt behouden. Tijdens je herstelproces begeleid en ondersteun ik je, zodat je sterker en veerkrachtiger uit de therapie komt.

Aanpak

Tijdens coaching werk ik ervaringsgericht. Door bewust te worden van verschillende aspecten van jezelf, krijg je meer inzicht in je eigen behoeften en kun je beslissingen nemen die beter bij jezelf passen. Ik gebruik verschillende vormen van beweging, zoals krachtsport, mountainbiken, klimmen en judo, om je bewust te maken van je reacties in verschillende situaties.

Aanbod in Coaching:

  • Individueel en in teamverband
  • Persoonlijk, zakelijk of sportief vlak
  • Voor jongvolwassenen en volwassenen

Maak een afspraak

Het vragen om hulp kan een hele grote stap voor je zijn, dat begrijp ik. Daarom nodig ik je uit om via dit contactformulier in alle vertrouwen uw gegevens achter te laten. Of je nu vragen hebt over de behandelmogelijkheden, meer wilt weten over mijn werkwijze, of een persoonlijk gesprek wilt plannen, ik sta voor je klaar.

Vul alsjeblieft het onderstaande formulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op. Samen kunnen we werken aan je herstel en een betere toekomst.