PMT Therapie
Psychomotorische therapie, ook wel PMT genoemd, is een methode binnen de lichaamsgerichte psychotherapie. Hierbij doe je lichamelijke activiteiten, oefeningen en opdrachten. De nadruk ligt op lichaamservaring en beweging, met als doel gedragsverandering zodat je psychische klachten verminderen of verdwijnen. Als het verminderen niet mogelijk is, leer je met de situatie omgaan en de klachten te accepteren.
Henk van der Poel
PMT Therapie in de Praktijk
Tijdens PMT onderzoek je je gedrag door middel van beweging en lichaamservaring. Je doet nieuwe inzichten door te experimenteren met ander gedrag. Oefeningen kunnen bijvoorbeeld klimmen, balspelen of bewegen op muziek zijn. Daarnaast worden ademhalings- en ontspanningsoefeningen en technieken zoals sensory awareness toegepast. Je lichaam geeft signalen zoals spanningen af. Door deze te gaan herkennen leer je beter omgaan met jezelf én anderen. PMT kan zowel individueel als in groepsverband worden gedaan en is geschikt voor kinderen, volwassenen en ouderen.
“
Het verleden definieert je niet,
je reactie erop doet dat.
Maak een afspraak
Het vragen om hulp kan een hele grote stap voor je zijn, dat begrijp ik. Daarom nodig ik je uit om via dit contactformulier in alle vertrouwen uw gegevens achter te laten. Of je nu vragen hebt over de behandelmogelijkheden, meer wilt weten over mijn werkwijze, of een persoonlijk gesprek wilt plannen, ik sta voor je klaar.
Vul alsjeblieft het onderstaande formulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op. Samen kunnen we werken aan je herstel en een betere toekomst.